fbpx

Bolinho de Feijão Preto | Receita Vegana

por veganizadores
Bolinho de Feijão Preto Vegano - Receita Veganizadores

Sabe aquele feijão preto que está parado na geladeira? Aprenda uma receita vegana, saborosa e proteica para evitar o desperdício.

Bolinho de Feijão Preto Vegano - Receita Veganizadores

Bolinho de Feijão Preto | Receita Vegana

Sabe aquele feijão preto que está parado na geladeira? Aprenda uma receita vegana, saborosa e proteica para evitar o desperdício. Lanches receita vegana, prato principal, acompanhamento, lanche vegano, bolinho vegano, bolinho salgado, feijão preto, sem glúten, sem soja European Imprimir / PDF
Serve: 4 pessoas Tempo de Preparo: Tempo de Cozimento:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

INGREDIENTES

  • 1 xíc de feijão preto cozido
  • 1/2 xíc de farelo de aveia (ou aveia processada)
  • 1 cs de sal
  • 1 cc de azeite
  • 1 cs de linhaça (ou chia) hidratada em 2 cs de água
  • 1 cs de alho picado
  • Temperos a gosto (usamos salsinha, pimenta calabresa e orégano)

INSTRUÇÕES

Retirar o caldo do feijão e reservar. Amassar os grãos com um garfo e misturar os outros ingredientes. Acrescentar o caldo até dar o ponto de moldar os bolinhos. Assar em forno pré-aquecido a 220 graus por 30 minutos ou até dourar.

MEDIDAS

Xíc = XÍCARA DE CHÁ = 240 mL
cs = COLHER DE SOPA = 15 mL
Cc = COLHER DE CHÁ = 5 mL
cc = COLHER DE CAFÉ = 2,5 mL

Deixe seu comentário :)

Confira Também