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Bolinhos de Tofu | Receita Vegana

por veganizadores
Bolinhos de Tofu Veganos - Receita Veganizadores

Perfeitos para qualquer ocasião, podem ser degustados puros ou com algum molho da sua preferência. Proteicos, deliciosos e super fácil de fazer!

Bolinhos de Tofu Veganos - Receita Veganizadores

Bolinhos de Tofu | Receita Vegana

Perfeitos para qualquer ocasião, podem ser degustados puros ou com algum molho da sua preferência. Proteicos, deliciosos e super fácil… Lanches receita vegana, salgado vegano, tofu, sem glúten, bolinho vegano, prato principal, acompanhamento, entrada vegana, lanche vegano, shoyu, pimenta European Imprimir / PDF
Serve: 4 pessoas Tempo de Preparo: Tempo de Cozimento:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

INGREDIENTES

  • 200 g de tofu firme
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1/4 xíc de farinha de trigo sarraceno (ou alguma farinha sem glúten)
  • 2 cs de orégano seco
  • 1 cs de shoyu
  • 1/2 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • Pimenta caiena a gosto (opcional)

INSTRUÇÕES

Drenar o tofu. Em um recipiente, amassar o tofu e acrescentar os demais ingredientes. Moldar no formato desejado e assar em forno pré-aquecido a 180 graus por 25 minutos.

MEDIDAS

Xíc = XÍCARA DE CHÁ = 240 mL
cs = COLHER DE SOPA = 15 mL
Cc = COLHER DE CHÁ = 5 mL
cc = COLHER DE CAFÉ = 2,5 mL

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