fbpx

Fritatta | Receita Vegana

por veganizadores
Fritatta Vegana - Receita

Uma Fritatta Vegana sem sofrimento animal e Mega Blaster Saborosa!

A gente adora pegar receitas tradicionais que tenham ingredientes de origem animal e transformar em receitas veganas e essa é mais uma que deu muito certo, ficou deliciosa!

Só não vamos falar que ficou melhor que a original porque vão achar tendencioso, então faça e depois conta pra gente 😀

Fritatta Vegana - Receita

Fritada | Receita Vegana

Uma Fritatta Vegana sem sofrimento animal e Mega Blaster Saborosa! A gente adora pegar receitas tradicionais que tenham ingredientes de… Receitas Receita Vegana, Lanche, Sem Glúten, Vegano, Fritatta, Refeição, Comida Vegana European Imprimir / PDF
Serve: 2 pessoas Tempo de Preparo: Tempo de Cozimento:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

INGREDIENTES

  • 1 xíc de farinha de grão-de-bico
  • 2 cs de polvilho doce
  • 1 cs de farinha de linhaça
  • 1/2 xíc de água
  • 1 cc de sal
  • 1 batata cozida al dente sem casca
  • 100g de tofu defumado ralado
  • 2 tomates picados
  • 1 cebola picada
  • Salsinha e cebolinha a gosto

INSTRUÇÕES

Misture a farinha de grão de bico, sal, polvilho, farinha de linhaça e água e aguarde 10 minutos.

Fatie a batata em rodelas de cerca de 0,5 cm e as disponha em uma frigideira em fogo baixo.

Acrescente a cebola e os tomates até a cebola ficar transparente.

Junte o tofu e a mistura da massa.

Aguarde até dourar a parte inferior (cerca de 7 minutos), distribua a salsinha e cebolinha e vire até dourar o outro lado.

MEDIDAS

xíc = XÍCARA DE CHÁ = 240 mL 
cs = COLHER DE SOPA = 15 mL 
cc = COLHER DE CHÁ = 5 mL

Deixe seu comentário :)

Confira Também