👌 Um dos leites vegetais mais deliciosos é o de banana, além de ser barato e rápido de fazer, o primeiro de uma série de receitas com muitas opções de leites vegetais que vamos postar aqui.
💚 É uma ótima opção para quem busca cremosidade, fica show com cereais, aveia, biscoitos, chocolate quente e o que a imaginação mandar.
É melhor tomar na hora, mas dura uns 2 dias na geladeira e talvez você precise mexer para deixar novamente homogêneo.
INGREDIENTES
- 1 banana congelada
- 1 xíc de água⠀
OPCIONAIS
- 1/2 cc de extrato de baunilha
- 1/4 cc de canela
- 1/8 cc de noz-moscada
- Sementes de chia ou linhaça a gosto⠀
INSTRUÇÕES
Adicione a banana congelada e água ao liquidificador.
Caso use os opcionais, adicione-os também.
Bata até ficar homogêneo e cremoso.
Fique vontade para adicionar mais ou menos água para obter uma consistência mais rala ou mais espessa.⠀
NOTAS
Quanto mais madura a banana, mais doce vai ficar e mais água vai ter que usar para ficar mais líquido e não parecer uma vitamina.
MEDIDAS
xíc = XÍCARA DE CHÁ = 240 mL
cs = COLHER DE SOPA = 15 mL
cc = COLHER DE CHÁ = 5 mL
