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Hambúrguer de Feijão Fradinho | Receita Vegana

por veganizadores
Hambúrguer Vegano de Feijão Fradinho - Receita Veganizadores

Pensa um hambúrguer crocante por fora, fofinho por dentro, que não desmancha, é proteico e muito saboroso! Só escolher um pão vegano e montar seu x-tudo do bem.

Hambúrguer Vegano de Feijão Fradinho - Receita Veganizadores

Hambúrguer de Feijão Fradinho | Receita Vegana

Pensa um hambúrguer crocante por fora, fofinho por dentro, que não desmancha, é proteico e muito saboroso! Só escolher um… Lanches receita vegana, salgado vegano, hambúrguer vegano, feijão, linhaça, proteína vegetal, lanche vegano, prato principal, acompanhamento, sem glúten, sem soja European Imprimir / PDF
Serve: 8 pessoas Tempo de Preparo: Tempo de Cozimento:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

INGREDIENTES

  • 1 xíc de feijão fradinho cozido sem caldo
  • 1 cebola
  • 3 cs de farinha de linhaça
  • 2 dentes de alho picado
  • 1/4 xíc de aveia em flocos finos
  • 1 cs de Tempero Árabe 
  • Pimenta Calabresa, sal e cheiro verde a gosto

INSTRUÇÕES

Processar o feijão, a cebola e os temperos. Despejar em um recipiente e misturar a farinha de linhaça e aveia. Repousar por cerca de 15 minutos e modelar. Pode ser grelhado, assado ou frito. Esses da foto foram assados por 10 minutos de cada lado.

MEDIDAS

Xíc = XÍCARA DE CHÁ = 240 mL
cs = COLHER DE SOPA = 15 mL
Cc = COLHER DE CHÁ = 5 mL
cc = COLHER DE CAFÉ = 2,5 mL

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