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Kibe de Lentilha | Receita Vegana

por veganizadores
Kibe de Lentilha Vegano - Receita Veganizadores

De longe, o melhor kibe que já provamos! Crocante por fora, super macio e úmido por dentro e que complementa perfeitamente com um limãozinho.

Kibe de Lentilha Vegano - Receita Veganizadores

Kibe de Lentilha | Receita Vegana

De longe, o melhor kibe que já provamos! Crocante por fora, super macio e úmido por dentro e que complementa… Lanches receita vegana, salgado vegano, kibe vegano, lentilhas, aveia, sem glúten, sem soja, prato principal, acompanhamento, lanche vegano, tahine European Imprimir / PDF
Serve: 6 pessoas Tempo de Preparo: Tempo de Cozimento:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

INGREDIENTES

  • 1 xíc de Lentilhas demolhadas por 12 horas
  • 1 xíc de Flocos Finos de Aveia
  • 2 cs de Mostarda
  • 1 cs de Tahine
  • 1/2 Cebola
  • 1 Tomate
  • 2 dentes de Alho
  • 1 cc de Sal
  • 1 cs de Tempero Árabe 
  • 1/2 cc de bicarbonato de sódio
  • Ervas a gosto (usamos salsinha e orégano frescos)

INSTRUÇÕES

Cozinhar as lentilhas até ficarem macias. Escorrer e reservar 1/2 xíc. Processar 1/2 xíc de lentilhas, tomate, cebola, mostarda, alho, tahine e as ervas. Despejar essa mistura em um refratário untado e misturar com o restante dos ingredientes. Levar ao forno pré-aquecido a 200 graus por 35 minutos.

MEDIDAS

Xíc = XÍCARA DE CHÁ = 240 mL
cs = COLHER DE SOPA = 15 mL
Cc = COLHER DE CHÁ = 5 mL
cc = COLHER DE CAFÉ = 2,5 mL

Kibe de Lentilha Vegano - Receita Veganizadores

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