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Já falamos aqui que estamos na fase das refeições práticas. E agora, entramos de vez na vibe dos pãezinhos de frigideira e das panquecas doces 💟⠀
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Estamos amando esse ritual rapidinho de misturar os ingredientes, jogar na frigideira e tá pronto! Com uma sobremesa rápida, deliciosa e super saudável, fica melhor ainda né?⠀
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Então vamos pra receita:⠀
Panqueca Proteica de Chocolate | Receita Vegana
Serve: 2 pessoas
Tempo de Preparo:
Tempo de Cozimento:
Nutrition facts:
200 calories
20 grams fat
INGREDIENTES
- 1 cs @myvegabr de chocolate
- 1 cs de aveia em flocos finos
- 1 cs de tapioca
- 1/4 de xíc de água quente
- 1/2 cc de óleo de coco
- 1/2 cc de fermento em pó
INSTRUÇÕES
Misture todos os ingredientes e leve a frigideira em fogo baixo até que doure os dois lados.
É só finalizar como quiser.
Fica maravilhosa com morangos ou bananas.⠀
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MEDIDAS
xíc = XÍCARA DE CHÁ = 240 mL
cs = COLHER DE SOPA = 15 mL
cc = COLHER DE CHÁ = 5 mL