Comer esse snack vendo Netflix é vida! Uma ótima opção, super proteica para todas as ocasiões. Achamos soja orgânica em um valor super acessível e decidimos testar… se tornou o snack de todas as horas.
INGREDIENTES
- 1 xíc de soja em grãos demolhada por 12 horas
- 2 cs de óleo de coco
- 1 cs de sal
- 1 cc de pimenta caiena
INSTRUÇÕES
Em uma forma misturar todos os ingredientes. Assar em forno pré-aquecido a 160 graus por 50 minutos, mexendo na metade do tempo. Quando terminar de assar, deixar no forno entreaberto até esfriar (isso faz com que os grãos não murchem e continuem crocantes mesmo depois de esfriar).
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MEDIDAS
Xíc = XÍCARA DE CHÁ = 240 mL
cs = COLHER DE SOPA = 15 mL
Cc = COLHER DE CHÁ = 5 mL
cc = COLHER DE CAFÉ = 2,5 mL
1 comentários
Olá…Fiz e ficou muito bom, na minha opinião parecido com amendoim😋
Poderia informar as calorias por porção, por favor? Obrigada 😃