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Snack Crocante de Soja | Receita Vegana

por veganizadores
Snack Vegano Crocante de Soja - Receita Veganizadores

Comer esse snack vendo Netflix é vida! Uma ótima opção, super proteica para todas as ocasiões. Achamos soja orgânica em um valor super acessível e decidimos testar… se tornou o snack de todas as horas.

Snack Vegano Crocante de Soja - Receita Veganizadores

Snack Crocante de Soja | Receita Vegana

Serve: 4 pessoas Tempo de Preparo: Tempo de Cozimento:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

INGREDIENTES

  • 1 xíc de soja em grãos demolhada por 12 horas
  • 2 cs de óleo de coco
  • 1 cs de sal
  • 1 cc de pimenta caiena

INSTRUÇÕES

Em uma forma misturar todos os ingredientes. Assar em forno pré-aquecido a 160 graus por 50 minutos, mexendo na metade do tempo. Quando terminar de assar, deixar no forno entreaberto até esfriar (isso faz com que os grãos não murchem e continuem crocantes mesmo depois de esfriar).

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MEDIDAS

Xíc = XÍCARA DE CHÁ = 240 mL
cs = COLHER DE SOPA = 15 mL
Cc = COLHER DE CHÁ = 5 mL
cc = COLHER DE CAFÉ = 2,5 mL

Snack Vegano Crocante de Soja - Receita Veganizadores

1 comentários

Fabi Rocha Rocha 14 de janeiro de 2021 - 20:20

Olá…Fiz e ficou muito bom, na minha opinião parecido com amendoim😋
Poderia informar as calorias por porção, por favor? Obrigada 😃

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