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Tofu Marinado Grelhado | Receita Vegana

por veganizadores
Tofu Marinado Grelhado Vegano - Receita Veganizadores

Dia de tofu é dia de felicidade! Quer ingredientes mais versátil? E ainda em uma receita tão prática e deliciosa que nem dá pra acreditar que é tão saudável.

Tofu Marinado Grelhado Vegano - Receita Veganizadores

Tofu Marinado Grelhado | Receita Vegana

Dia de tofu é dia de felicidade! Quer ingredientes mais versátil? E ainda em uma receita tão prática e deliciosa… Lanches receita vegana, tofu, sem glúten, marinada vegana, prato principal, acompanhamento, lanche vegano, shoyu, cúrcuma, nutritional yeast, levedura nutricional European Imprimir / PDF
Serve: 2 pessoas Tempo de Preparo: Tempo de Cozimento:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

INGREDIENTES

  • 200 g de tofu firme
  • 2 cs de nutritional yeast lemon pepper
  • 1 cs de shoyu
  • 1 cc de alho em pó
  • 1 cs de Pitada Natural Argentina
  • 1 cc de cúrcuma em pó
  • Azeite a gosto

INSTRUÇÕES

Cortar o Tofu em fatias de cerca de 2 cm de espessura. Em uma tigela, misturar todos os ingredientes e acrescentar o tofu, mexendo delicadamente para incorporar o molho formado. Descansar por cerca de 40 minutos na geladeira e grelhar por 3 minutos cada lado na frigideira em fogo médio.

MEDIDAS

Xíc = XÍCARA DE CHÁ = 240 mL
cs = COLHER DE SOPA = 15 mL
Cc = COLHER DE CHÁ = 5 mL
cc = COLHER DE CAFÉ = 2,5 mL

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